Wir üben gemeinsam, ganz im Hier und Jetzt zu sein und lassen den hektischen Alltag mit seinen vielfältigen Herausforderungen hinter uns. Im Kreis mit liebevollen und wertschätzenden Menschen gelingt uns das viel leichter. So kommen wir zur Ruhe und gleiten durch Körper- und Atemübungen und Zeiten der Stille ruhig und entspannt in den Abend hinein. Eine wunderbare Vorbereitung für einen tiefen und erholsamen Schlaf.
Die Treffen finden bei schönem Wetter in der warmen Jahreszeit vor der Mariengrotte auf dem Klostergelände in der Kammergasse 16 statt, einem wunderbaren Kraftort mitten in Freising. 

Bitte mitbringen: Unterlage/Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung

Anmeldung beim Zentrum der Familie erforderlich.