Durch ungegenständliche Meditation bietet dieser spirituelle Weg des Westens einen gesunden Abstand vom Alltag, Ruhe und Einkehr. Die Grundhaltung der bewussten Präsenz im Jetzt lässt den Alltag wacher und aufmerksamer erleben. Sie führt zu einer spirituellen Vertiefung, befähigt zu spontaner Nächstenliebe und zu einem großen Mitgefühl für alle Lebewesen.

Die Onlinekurse verbringen wir, abgesehen von Essens- und Schlafpausen, durchgehend in der Gruppe. Der zeitliche Ablauf gliedert sich in übersichtliche Einheiten und wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben.
Struktur: Einführung, 3 x Sitzen mit der Gruppe und abschließende Rezitation. Täglicher Impuls zu einer festgelegten Zeit, tägliches Einzelgespräch mit dem Kursleiter.

Die Kurse stehen allen offen, unabhängig von religiöser Zugehörigkeit, Weltanschauung oder Bildung.

Referent Jan Sedivy, Pastoralreferent, Kontemplationslehrer

Anmeldung: Anmeldung beim Verein für Kontemplation e.V., Tel. 08053 794685, E-Mail: info@schweigemeditation.de