Heute nehme ich mir Zeit für mich! Und welcher Ort könnte besser geeignet sein als wie wundervolle Fraueninsel, auf der wir uns inspiriert und geborgen fühlen, uns stärken, die Seele baumeln lassen, kurz: Me-Time genießen. Sich selbst wie eine Kostbarkeit behandeln macht stark.
In lockerer Atmosphäre üben wir ein herzliches JA zu uns selbst, schaffen Spielräume und kreieren
Auszeiten. Was haben wir das letzte Mal „zum ersten Mal“ gemacht? Was könnte Spaß machen? Dazu gehört: Gesunde Grenzen setzen, sich selbst stärken, charmant „Nein“ sagen, Stolpersteine aus dem Weg räumen und dem inneren Kritiker = Perfektionismus widerstehen.
Freuen Sie sich auf spielerische Methoden, es darf auch mal gelacht werden. Der Kurs ist besonders geeignet für die Schüchternen unter uns.
Kursinhalte
- Werte und Selbstwert
- das Sandwich-Modell
- Auszeit im Alltag
- positive Psychologie
- Grenzen charmant verteidigen
- ein kleines Rollenspiel
- den inneren Kritiker zähmen


Programmbereich: Politik - Gesellschaft - Umwelt (Gesellschaft)

Fachgebiet: Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie
Fachgebiet Nummer: 1.06

Preise: Kurspreis: 75,00 € (gültig ab 1 Teilnehmenden)

Information: